Ela sempre foi seu ponto fraco

Olaaa meus queridos... boa noite... hoje eu escutei de uma amiga uma frase que até agora estou pensando... ela É e sempre foi seu ponto fraco... e pela primeira vez eu estou pensando e achando seriamente que é mesmo. Não adianta mais eu fingir ou esconder. Irei assumir que a amo e sempre amei e  correr atrás da felicidade. Me sinto velho. Estou envelhecendo em alma por não sorrir pelo coração...

Opa! Outra Chacoalhada...

Ontem meu Chefe. Sr. Nabil , passou por mim, parou, voltou e soltou o seguinte comentário, Cara, Você está engordando muito... Putzzz, aquilo Bateu exatamente no ponto da Ferida, fazendo um arregaço enorme... Sai ontem caminhar e caminhei durante duas horas. Hoje tentei manerar na comida, só que acabei não almoçando, mais a noite irei tentar comer pouco e com calma, se Der tudo certo eu irei jogar bola mais tarde... e Aos poucos vai indo.. Segue umas fotos do estado atual da Barriga...

Opaaa. Esta devagar nais estamos indo

Opaaa. To na caminhada. Já foi alguns kilos. Alguns pesos já se foram. Mais estou apenas no começo da caminhada. Agora da ânimo de se dedicar mais e continuar. Vamos a luta :) mesmo devagar. O importante é não parar!

Opaaa. Ano novo :)

Feliz ano novo pessoal... Feito a pesagem agora. Ta foda. Passou todas as datas comemorativas. Agora é correr atraz dos objetivos. Dezembro quero 80 kilos. Dia 5 de fevereiro quero estar para baixo dos 100 kilos. É isso pessoal. Bora bora

106 Kilos, Está na hora produção de voltar com tudo!

Como Sabem, Estou desde o começo do ano sem postar, muita correria, muita coisa andou acontecendo... Finalmente as coisas estão entrando no seu devido lugar, unica coisa errado é o meu peso, 106,2 Kilos, isso mesmo produção :( Mais esse foi o peso máximo que eu chegarei, hoje eu começei a correr atrás, Essa semana que passou fui em 2 médicos, agora irei fazer alguns exames, colesterol entre outros, era para eu ir na clinica de nutricionista da uniamerica, mais infelizmente não deu certo, já enceraram esse ano. Tentarei comer pouco por si , irei voltar a comer frango e coisas leves. 1 hora de exercicio obrigatorio por dia. Baixando uns jogos de Xbox novamente. Tomara que de certo.. Bom, por hoje é só, quero ver se amanhã passo novamente para postar mais coisas.. e aproveitar e postar foto de como eu estou

Ano novo, De novo Regime ! >D Agora Vai ? :D vamos tentar

Bomm diaa pessoal... Ano novo... novas chances de ser feliz, novas coisas acontecendo, Novo amor, kkk e que amor... :D que em 2 meses me fez engordar 8 Kilos, Mais graças a Deus só de comida deliciosas e jantares perfeitos =D Mais agora é hora de voltar a tomar vergonha na cara, me pesei hoje cedo , 96 Kilos, Dia 2 de novembro estava com 88 Kilos, Então agora bateu o alerta, tenho que emagrecer, E Hoje eu irei iniciar e tentar a postar quase todos os dias como que está o meu progresso, Irei começar bebendo 3 garrafas de 810 ml de agua por dia, e caminhada de 1 hora, Almoço light denovo tambem... E vamos que vamos... Ver como que meu corpo irá reagir com essa dieta, Estou tomando Tribulus Terrestris , dá um pique essa parada, Junto com o Oxyelite Pro e Centrum, que é as vitaminas. Aqui vai uma foto do peso de hoje, antes de ir trabalhar, foto tirada as 8 da manhã

Até a proxima, se Deus quiser mais leve

É hoje , é agora e é a hora!

Olá A Todos, Boa tarde...
Hahaha, primeiramente descobri q esse blog é aberto a todos, tinha mexido uma vez nas configurações e deixado privado.. Mais como não deu, Blz ... Vou mandar um salve para que le e acompanha e me manda forças, hehe =D aqui e no outro blog já desabafei e bom, sempre fui sincero...
A vida é bela
Wu quero ser um ex gordinho e hoje será o ponto inicial...
Irei por aqui tentar me desabafar um pouco e contar como que anda o processo de ELIMINAR 15 kilos, chegando a meta de 85 kilos.
é Barra pesada, mais irei enfrentar com muita garra, eu preciso, preciso aumentar a minha auto estima...

Bom, hoje, dia 12/03/2012 me pesei agora de meio dia...
foto em anexo com as meedidas, quero me pesar dia 12/06/2012 e estar com 85 kilos, meta dificil, 5 kilos por mes é muito, mais minha força de vontade é mais, e se Deus quiser. Irei conseguir...


Meta minima é estar com 90 kilos daqui a 3 meses...
Me despeço de vocês com muita vontade de atingir o meu objetivo
Atenciosamente


Abel Lopes